気持ちが「ストーン」と楽になるうつ克服法
ちょっと前の「あきらめてた自分」が怖くてしょうがないです。

うつ病の薬

うつ病を克服し、ストレスフリーな生活を手に入れる方法】


ドグマチールを服用していた方の体験談です。
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私もドグマチールはうつ状態によく効きました。治療の一番初期に出された薬です。食欲不振だったこともありまして。
情緒的な不安定さも解消に向かい、ほっとしたのもつかの間、出るんですよ。お乳が。
2〜3ヶ月飲み続けたところで出ました、私は。妊娠してもいないのにあまりに気味が悪くて
「副作用があまりに気味が悪いので薬を替えてください」と薬の変更をお願いしました。

ドグマチールって、もともと胃薬として開発されたものだったのですが、抗うつ作用があることがわかり
抗うつ剤(SSRIでもSNRIでも三環形でも四環形でもない、"その他"に分類されます)として
使われるようになったそうです。精神科医が知らないはずないと思うんですけどね。
ドグマの抗うつ作用を信じていらっしゃらないのでしょうか?あなたの体質にドグマがバッチリ合っているのかもしれませんね。

http://www.jah.ne.jp/~kako/
お薬110番のサイトです。「ハイパー薬辞典」で薬の名前を入力して検索してみてください。

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うつ病を克服し、ストレスフリーな生活を手に入れる方法】
いいんじゃないでしょうか。
いいんじゃないでしょうか。
「今までの経験上、○と△と×は眠くならない上に翌日具合が悪くなるが、◎は翌日もスッキリしている。
◎を出してもらえないか?」って感じで。メンタル系のお薬の必要性は医師に任せてください。

私もドグマチールはうつ状態によく効きました。治療の一番初期に出された薬です。食欲不振だったこともありまして。
情緒的な不安定さも解消に向かい、ほっとしたのもつかの間、出るんですよ。お乳が。
2〜3ヶ月飲み続けたところで出ました、私は。妊娠してもいないのにあまりに気味が悪くて
「副作用があまりに気味が悪いので薬を替えてください」と薬の変更をお願いしました。

ドグマチールって、もともと胃薬として開発されたものだったのですが、抗うつ作用があることがわかり
抗うつ剤(SSRIでもSNRIでも三環形でも四環形でもない、"その他"に分類されます)として
使われるようになったそうです。精神科医が知らないはずないと思うんですけどね。
ドグマの抗うつ作用を信じていらっしゃらないのでしょうか?あなたの体質にドグマがバッチリ合っているのかもしれませんね。

http://www.jah.ne.jp/~kako/
お薬110番のサイトです。「ハイパー薬辞典」で薬の名前を入力して検索してみてください。

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薬は、よく医師と相談しましょう。

うつ病の知識

うつ病を克服し、ストレスフリーな生活を手に入れる方法】

自殺率の都道府県別比較(※厚生労働省公開情報・平成16年度)では、秋田、青森、岩手、島根・高知(同率)の順に高く、
国際比較(※WHO調べ・2004年度)ではリトアニア、ロシア、ベラルーシ、ウクライナ、カザフスタンの順で、日本は10番目です。
自殺の動機(※警視庁公関情報・平成17年度)は、健康問題、経済・生活問題の順に多く、
職業別自殺者数(※警視庁生活安全地域課・平成17年度)は、無職者、被雇用者、自営者、主婦の順で多いそうです。
紛争が多い、失業率が高い、高齢者が多い、天候が悪い、冬場が長いということが影響しているようです。
そして、自殺された方の8割の人が、うつ病の症状に当てはまっていたということです。
日照時間が短い、というのがうつ病の原因になるとも考えられています。

私のうつ対策

うつ病を克服し、ストレスフリーな生活を手に入れる方法】

仕事が一人ではさばききれない状態になって、心身共に疲れ果てた方でこのような作戦に出たかたもいます。

丁度入社して3年目でした。妹は仕事の量が多すぎて私には出来ません1ヶ月後に退職させて頂きます!!ときっぱり言ったそうです。そうすると上司が慌てたらしく、社長に直接呼び出され、もう一人補助で人を付けるから絶対に辞めないでくれと頭を下げたそうです。これはもう作戦勝ちですね。

多分あなたも、仕事ができる完璧主義者で辞められると困る人間だと思います。辞めると決めたなら一か八かこの手を使ってみるのはいかがでしょうか??
仕事なんてお金を稼ぐだけのものです。そりゃあやりがいがあればもっといいけど、なかなか難しい物です。生活の全てを仕事に傾けすぎてはいけません。

うつ病の知識

うつ病を克服し、ストレスフリーな生活を手に入れる方法】

仕事でいっぱいいっぱいになる状態に陥るひとがいます。私もそうでした。

しかし、仕事が大変で、自分の肉体的にはもちろん精神的に潰れてしまうと、完治が遅くなります。体が健康であってからの仕事です。 あなたの場合は、何事よりも仕事が第一に来ています。

 でも、仕事での責任 人間関係はどこへ転職しようとも同じです。

「石の上にも3年」とはよく言ったもので、やはり3年は続けないと仕事の楽しさ等は分かってきませんし、職を転々とするのは「何かあると直ぐに辞める」という誤解を生む可能性もあります。
 あなたのことを一番に理解してくれる家族 恋人 友達等に相談して、あなたの人生をも決まる
ことですから慎重にゆっくりと考えてみてください。



雑談コラム

うつ病を克服し、ストレスフリーな生活を手に入れる方法】

配置転換か転職か、

配置転換の希望を出して受け入れられなければ転職を考えても良いかな
勿論その言葉を出す時は‘退職’の言葉は要れずに「今のポストは難しい」事を前面に出して・・・
退職の言葉を出すと、自主退職扱いで事が進む恐れがあるのでね
それでも、まぁ半ば退職を前提での話になりますのでね
それを覚悟で上司に相談しましょう

あなたの会社が求人を出せば直ぐ集まるような会社であるなら、あなたの退職の可能性も高くなりますでしょうか・・・
それで退職するのは構いませんが、次の職場も同じ様な職種にしたら、同じ様な事を繰り返しますのでね
それを頭に入れ職探しをしましょう

何か転職が前提のような書き方になりましたが、まずは配置転換で今の会社での活路を開く事が1番だとは思っています
頑張って下さい



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